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レモンはビタミンCやクエン酸が多いので美容にも健康にもいいです!!クエン酸は疲労回復にもよくビタミンCは抗酸化作用もあるので美肌効果も期待できます!!苦味成分のフラボノイドの1種のヘスペリジンはコレステロールを減らして生活習慣病の改善にも良いと言われています!!!
@x3lLwokFLLz0UcA 2022/02/25 13:33
RT @ToshiyukiHorie: 🍊柑橘系フルーツに含まれるバイオフラボノイド(ヘスペリジンなど)は毛細血管を拡張し血流を改善し、冷えの感覚を低減する。また柑橘系フルーツの摂取が多い人は脳卒中リスクが低い傾向にある。
@ark_pt 2022/02/22 04:51
@133tosou7
@x3lLwokFLLz0UcA
@ark_pt